Vanløse:

Kastanie Alle 20

 

Brønshøj:

Pejsegaarden, Frederikssundsvej 345

Sjov holdtræning

Vil du svede, grine, danse, komme i form og have en fest?

 

Så er holdtræning med sjov motionsdans, undervist af det bedste team, det du skal gå til. Vi har to danseskoler, den ene Kastanie Alle 20, Vanløse og den anden Pejsegaarden, Frederikssundsvej 345, Brønshøj/Husum

 

Vi danser en sjov kombination af disko, showdance, musical, latin, swing og andet skægt. Det er sjovt, det er svedigt og alle er velkomne. Du er velkommen til en gratis prøvetime, skriv blot til info@handskemager.com.

 

PROGRAM KASTANIE ALLE, VANLØSE

DAG

TIDSPUNKT

UNDERVISER

Mandag

09.00 - 10.00

Rene

Mandag

17.50 - 18.50

Rene

Mandag

20.00 - 21.00

Ronnie

Torsdag

09.00 - 10.00

Ronnie

Fredag

16.45 - 17.45

Ronnie

Søndag

09.00 - 10.00

Zitta

Søndag

10.05 - 11.05

Zitta

Er du eller har du tidligere været medlem og vil du gerne købe medlemskab igen? Så log ind her. Skriv din e-mail adresse hvis du ikke kender dit medlemsnummer og kodeord.

PROGRAM PEJSEGAARDEN, BRØNSHØJ

DAG

TIDSPUNKT

UNDERVISER

Tirsdag

09.00 - 10.00

Henrik

Tirsdag

18.10 - 19.10

Ronnie

Onsdag

09.00 - 10.00

Ronnie

Onsdag

18.10 - 19.10

Henrik

Torsdag

17.30 - 18.30

Zitta

Fredag

09.00 - 10.00

Rene

Lørdag

09.00 - 10.00

Henrik

Lørdag

10.05 - 11.05

Mie

For yderligere information skriv til info@handskemager.com

 

OBS! ALLE er velkomne. Navnet Girls & Gays blev til da vi var få og symboliserer hvem vi var. Vi danser meget gerne med alle heteromænd også ;-)

 

Good to know:

- Husk at medbringe en drikkedunk, så du kan få noget vand undervejs, vi sveder :-)

- Det er mest almindeligt at danse i en indendørs kondisko og noget tøj man nemt kan bevæge sig i og svede i.

- Man behøver ikke kunne danse når man starter. Trinene gentager sig fra gang til gang, så man lærer dem efterhånden. Hvis man ikke er vant til at danse kan det godt føles som mange trin lige den første gang, men allerede anden gang oplever man ofte, at kroppen kan huske de forskellige kombinationer.

- Hvis nogle trin generer dine knæ, så sig til, vi kan altid finde alternative trin eller guide dig lidt i teknik, som kan hjælpe. Har du et eller to meget dårlige knæ, kan det være en fordel at danse med knæbind.

 

Se og like vores facebook sider:

Priser:

 

Fri adgang:

6 måneder: 3300,- kr.

3 måneder: 1800,- kr

1 måned: 650,- kr

 

To gange om ugen:

3 måneder: 1500,- kr

1 måned: 550,-

 

En gang om ugen:

3 måneder: 900,-

1 måned: 350,-

 

1 gang 150,- kr.

10 gange 1000,- kr. (klippekort skal bruges indenfor 6 måneder fra købsdato)

OBS!

Der er ingen undervisning fra og med Skærtorsdag til og med 2. Påskedag, St. Bededag, Kristi Himmelfartsdag, 2. Pinsedag og Grundlovsdag.

 

Julen 2017: Lukket den 23. 24. 25. 26. og 31. dec. samt 1. jan 2016. Ellers normalt program alle andre dage.

 

Der er frit fremmøde, det vil sige at har du eksempelvis betalt for en gang om ugen, så kan dag og tidspunkt godt variere fra uge til uge og er der en uge du er helt forhindret er du velkommen til at indhente den gang i en anden uge indenfor medlemskabets periode. Du møder blot op, der er ingen booking.

Rene Bjerregaard er underviser hos Handskemager Dans. Rene er uddannet klassisk sanger og sanglærer fra det Fynske Musikkonservatorium. Han er uddannet i aerobic af Ronnie Handskemager og har undervist i fitnesscentre siden 2009.

 

Rene har været danser i musicalen Atlantis og været med i en del operaer. Har blandt andet spillet med i en opera om kartofler (uropført under dansk kartoffelråds årsmøde for år tilbage) og sunget en lam danser i kørestol i en moderne opera på den Fynske opera.

 

Rene har et smittende væsen, han er sød og charmerende og du er garanteret sved på panden på hans timer.

 

Sjov dansemotion for store piger

Vil du svede, grine, danse, komme i form og have en fest?

 

De Dansende Divaer er sjov dansemotion for store piger. Har du et BMI over 25, er du velkommen. Vi har det sjovt, vil du være med?

 

Læs mere om De Dansende Divaer her

 

 

 

Alle har ret til at danse

Skriv til ronnie@handskemager.com